Besozzo, pomeriggio di movimento tra camminata metabolica e pilates

Appuntamento oggi alle 15 al Parco del Cioss per un’iniziativa gratuita dedicata alla salute e al benessere

BESOZZO – Il Comune di Besozzo promuove per oggi, sabato 28 febbraio, un pomeriggio all’insegna del movimento e della salute. L’appuntamento è fissato alle ore 15.00 al Parco del Cioss, punto di ritrovo per prendere parte a un’iniziativa gratuita aperta a tutta la cittadinanza.

Il programma prevede una camminata metabolica all’aperto, attività pensata per favorire il benessere fisico e mentale attraverso il movimento. Un’occasione per stare insieme e svolgere esercizio in un contesto naturale, con l’obiettivo di attivare il metabolismo e prendersi cura del proprio equilibrio psicofisico.

A seguire è in calendario una lezione di pilates presso la Palestrina Vasconi. La disciplina propone esercizi lenti e controllati che contribuiscono al miglioramento della postura, alla flessibilità e alla forza muscolare – in particolare del core – oltre a sostenere consapevolezza corporea, coordinazione e gestione dello stress.

L’iniziativa sarà condotta da Sonia Serati, istruttore tecnico sportivo e maestra di ballo, giudice federale con diplomi riconosciuti dal C.O.N.I.

Un momento dedicato al movimento e al benessere, inserito nel calendario delle proposte rivolte alla comunità.