10 Mag 2011
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2 minuti di letturaVARESE Tutte le donne lo desiderano, ma poche hanno il tempo di farlo. Imparare a difendersi e a prevenire le aggressioni oggi diventa semplice e veloce. Palestre Sporting organizzano un corso «antiaggressione donne», interpretato come un manuale di piccole e basilari azioni istintive da utilizzare nei momenti difficili della vita. «Questo corso conquista la sua identità rispetto ai classici corsi di difesa personale o di arti marziali, per i quali il tempo e l’esperienza fanno gli elementi cardine della disciplina – spiega Fabio Sozzani titolare dello Sporting di via Correnti – perché non sempre si ha voglia e tempo di apprendere una disciplina o si è pronti a farne uso nei momenti necessari. Meglio poche e brevi regole quando è l’emozione che coordina la mente». Ed ecco dieci lezioni in cui imparare a migliorare la sicurezza personale, prevenire atteggiamenti aggressivi e difendersi in caso di violenza. «Non è un corso in cui s’insegna a colpire, ma ad adottare semplici stratagemmi per prevenire le aggressioni – sottolinea – Insegniamo come non mettersi in situazioni pericolose come quando, per esempio, si esce dal supermercato e si lascia la borsa sul sedile dell’auto mentre si carica la spesa. Oppure come disincentivare gli eventuali aggressori, mostrando sicurezza
prima di tutto verbale. Quando si ha il sospetto di essere seguiti, per fare un altro esempio, è importante voltarsi e guardare la persona in modo che capisca che possiamo riconoscerla e intimargli con un tono di voce fermo di andarsene e di smetterla». E se poi la situazione degenera, allora è importante sapersi liberare dall’aggressore. «Infine insegneremo qualche mossa facile e veloce per liberarsi dalle prese – continua – ma questa non è la peculiarità del corso. Con l’intervento di una psicologa aiuteremo le donne a gestire la paura e il panico che naturalmente assalgono in certi momenti». Degli istruttori aggrediranno le partecipanti in modo da ricreare una situazione pericolosa quanto più reale possibile e le donne potranno imparare a fare i conti con la loro emotività. «Vogliamo aiutare le donne a gestire prima di tutto la loro emotività – conclude Sozzani – Perché in certe situazioni si possono conoscere tutte le mosse del mondo, ma se la donna si trova spiazzata prima di tutto dalle sue reazioni, allora possono rivelarsi inutili». A presentare il corso, che si terrà tutti i venerdì dalle 19:45 alle 20:45 allo Sporting di via Correnti, sono intervenuti anche il sindaco Attilio Fontana e l’assessore Ciro Grassia.
f.iagrossi
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